Zdrowie

Zmiany nie przychodzą nam łatwo, a zmiany nawyków żywieniowych, choć z pozoru proste, niestety sprawiają najwięcej kłopotu. Na co dzień...

Na zmiany nigdy nie jest to późno. To dobre i w pełni prawdziwe stwierdzenie. Jednak nie powinniśmy go nadużywać. Bo...

To co siedzi w naszej głowie może być zarówno naszym sprzymierzeńcem jak i wrogiem. Ile razy chcemy coś zrobić, zmienić,...

Własne zdrowie powinno być dla nas priorytetem. Nikt przecież nie chce chorować. Niestety najczęściej bywa tak, że o zdrowie zaczynamy...

Zawód Trener to portal biznesowy dla trenerów, ekspertów branżowych i pasjonatów sportu. Ostatnio miałem przyjemność udzielić wywiadu i opowiedzieć o...

Insulinooporność – problem obecnych czasów. Jeżeli czujesz się ciągle zmęczony, nie masz energii do działania, a do tego towarzyszy Ci...

Wygrał z depresją, otyłością, przeciwnościami losu. Żeby pomagać innym zmienić swoje życie, otworzył fundacje i stworzył PROJEKT SUKCES. Poznajcie wyjątkowego człowieka,...

Czasami po prostu nie masz na nic ochoty i jest to normalne. Problem pojawia się wtedy, gdy trwa to dłuższy...

Każdy z nas miał w swoim życiu taki etap, że chciał wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną. Niektórym się udaje,...

Obiad to główny posiłek naszego dnia. Często jednak, zabiegani nie zważamy uwagi na to co jemy. Kupujemy niezdrowe gotowce albo,...