Druga porcja pomysłów na spędzanie czasu w domu 🙂

Z uwagi na epidemię koronawirusa, wielu z nas przebywa w domu. Wychodzimy tylko wtedy, kiedy musimy- do pracy albo do sklepu po najważniejsze produkty. Oczywiście, kto może pracuje zdalnie. Nie zmienia to jednak faktu, że większość czasu spędzamy we własnych czterech kątach. Jak spożytkować czas, aby niepotrzebnie go nie tracić i co robić w czasie kwarantanny? Wbrew pozorom opcji jest bardzo wiele.

Oto nasze kolejne pomysły:

1. Zrób coś własnoręcznie– dla siebie albo dla kogoś bliskiego jako prezent. Ładna kartka na urodziny? Pudełko na drobiazgi? Własnoręcznie ozdobiony kubek? DIY jest teraz w modzie.

2. Napisz wiersz/piosenkę/opowiadanie– przelej swoje myśli na papier. Napisz coś. Wielu z nas miało do czynienia z poezją tylko w szkole. Od jej zakończenia jedyne co piszemy to raporty dla przełożonego, posty na Facebook, maile czy wiadomości na Messengerze. Może warto wrócić do „starych” czasów . Możesz napisać piosenkę dla swojego dziecka albo romantyczny wiesz dla partnera. Możesz też, tak zwyczajnie- podzielić się z kartką własnymi przemyśleniami.

3. Rozpisz sobie cele i działania jakie Cię czekają- pomyśl co chcesz osiągnąć. Teraz jest ten czas, kiedy na spokojnie możesz stworzyć plan, zastanowić się jakie masz marzenia i jak chcesz do nich dojść. Napisz wszystko krok po kroku. Czarno na białym. Jednak pamiętaj- po kwarantannie zrób to wszystko o czym napisałeś. Nie oszukuj siebie samego i nie zakładaj dalekosiężnych celów.

4. Zrób sobie domowe SPA– weź aromatyczną kąpiel z olejkami, plasterkami ogórków przykryj oczy, a na twarz nałóż maseczkę. Nie trzeba przecież wychodzić z domu, żeby poczuć się jak w salonie kosmetycznym. Zrelaksuj się i zadbaj o siebie.

5. Porządnie się wyśpij– sen jest bardzo ważny dla naszego organizmu. To dzięki niemu się regenerujemy. Teraz w okresie pandemii sen jest szczególnie istotny. Ma duży wpływ na oporność i proces odnowy komórek. Tak więc…zarywanie nocek sobie daruj.

6. Zadzwoń do bliskich– mama, tata, babcia, dziadek, ciocia, wujek, przyjaciółka czy przyjaciel. Teraz masz czas na pogawędkę ze wszystkimi. I to dłuższą niż zwykle. Zapytaj co u nich, jak się czują. Opowiedz co u ciebie. Legalnie poplotkuj!

ZOBACZ TAKŻE

7. Zrób porządek w komputerze– oj tak. Przejrzyj foldery, usuń niepotrzebne pliki, posortuj dokumenty. Jeśli robisz porządki, to wszędzie. O ile będzie Ci przyjemniej, jak nie będziesz musiał już wszystkiego ciągle szukać.

8. Przejrzyj zdjęcia– jeśli trzymasz je w plikach na komputerze, poukładaj je tematycznie albo datami. Usuń te, które są zbędne, uszykuj te, które chcesz wydrukować. Jeśli masz tradycyjne albumy, opisz zdjęcia i posegreguj je.

9. Zrób coś na co nigdy nie miałeś czasu– napraw kran w kuchni, wkręć żarówkę w stojącej lampie w pokoju, ściągnij lampki choinkowe z karnisza. Takie proste! A tak trudno było się tego podjąć.

10. Medytuj– medytacja ma wiele korzyści. Pisaliśmy o nich na https://www.projekt-sukces.pl/jakie-korzysci-plyna-z-medytacji/ . Daj sobie chwilę, przecież nie zawsze musisz coś aktywnie robić. Zrelaksuj się, odpręż i pozwól swojemu ciału znaleźć harmonię.

11. Wykonaj trening– nie odpuszczaj treningów jeśli ćwiczysz regularnie. Jeśli nie ćwiczysz systematycznie, to dobry okres, żeby zacząć. Zawsze znajdzie się możliwość wykonania ćwiczeń w domu. Naprawdę, nie ma wymówek! Rozgrzej się pajacykami, podskokami i działaj! Możesz ćwiczyć nawet przy pomocy sprzętów domowych. Krzesło, butelki z wodą jako ciężarki, a nawet miotła. Wszystko może się przydać, żeby wspomóc wykonywanie ćwiczeń. A może to będzie czas, w którym spróbujesz czegoś zupełnie nowego. Jest mnóstwo filmów z treningami, które można wykonywać w domowym zaciszu. Włącz je i ruszaj się.

12. Poćwicz jogę– ćwiczenie jogi to szereg korzyści dla ciała i ducha. Odmładza, doskonale wpływa na postawę, poprawia wydolność organizmu, redukuje stres etc. Same korzyści, a to wszystko w domowym zaciszu.

13. Zacznij uczyć się nowego języka– dla siebie, dla humoru, a może w przyszłości dla lepszej pracy? Parlez vous français? Habla espańol? Sprechen Sie Deutsch? Milate aglika? Nie wiesz co to znaczy? To może warto to zmienić. Angielski, niemiecki, włoski, hiszpański, a może coś bardziej egzotycznego? Japoński, węgierski czy arabski?

14. Naucz się nowych umiejętności– może zawsze chciałeś zrobić w domu własne sushi? Albo rysować piękne kartki świąteczne? Albo dobrze wykonywać brzuszki? Albo…? No to teraz masz taką możliwość. Czytaj, oglądaj, dowiaduj się jak zrobić coś, co zawsze zrobić chciałeś, a dotąd nie umiałeś. (Przepraszam za rym).

15. Śpiewaj– weź dezodorant z łazienki jako mikrofon i poczuj się niczym gwiazda estrady. Wzrost endorfin gwarantowany. Jak będziesz dużo ćwiczyć, to kto wie, może niedługo dostaniemy zaproszenie na Twój koncert?

16. Ułóż książki, płyty według jakiegoś klucza– może kolorystycznie? Albo tematycznie? Albo alfabetycznie albo wysokością grzbietów? Jak chcesz. Twoje książki, Twoja inwencja. Najciekawiej wyglądają te poukładane kolorami. Niczym prawdziwa ozdoba na półkach.

17. Posprzątaj piwnicę– wyprawa do piwnicy to podróż w prawdziwy głąb ziemi. Wyrzuć niepotrzebne rzeczy, posegreguj to, co chcesz oddać/sprzedać, poukładaj resztę przedmiotów. Porządek w piwnicy mają tylko prawdziwi bohaterowie. Bądź więc bohaterem w swoim domu.

18. Przygotuj rower na wiosnę– kiedyś będziemy mogli wyjść na zewnątrz, a wtedy rower będzie jak znalazł. Już teraz przygotuj swój jednoślad do drogi. Przejrzyj wszystko, nasmaruj, zakonserwuj. Sprawny rower to przyjemność z jazdy. Kiedy już na niego wsiądziesz, będziesz mógł śmiało zaśpiewać „I Want To Ride My Bicekle”.

19. Przypomnij sobie wiedzę, że szkoły– otwórz podręcznik Twojego dziecka, włącz Wikipedię, odkurz starą encyklopedię i dowiedz się….jak wielu rzeczy nie wiesz i jak dużo zapomniałeś. Wiele sobie przypomnisz i będziesz mądrzejszy, a wiedza powszechna czasami bywa potrzebna. W towarzystwie zabłyśniesz.

20. Zajmij się partnerem/partnerką. Tego komentować się będziemy 😉

Co tym razem wybieracie?

Jeśli potrzebujecie więcej pomysłów przeczytajcie poprzedni artykuł: https://www.projekt-sukces.pl/17-pomyslow-na-to-co-robic-w-domu-zostanwdomu/