Zdrowie

Jesień. Za oknem szaro, buro i ponuro. Wracając do domu na myśl przychodzi nam zjedzenie czegoś gorącego, smacznego i aromatycznego....

Na co dzień często jesteśmy nastawieni negatywnie. Kiedy przychodzi nam do głowy pomysł, od razu znajdujemy kilka powodów, dla którego...

Krytyka. Słowo, którego znaczenie zna na własnej skórze każdy z nas. Na co dzień jesteśmy jej poddawani, bez przerwy oceniani....

Każdy z nas, choć raz w życiu zadał sobie pytanie: czy jestem szczęśliwy? Żeby na nie odpowiedzieć należy przede wszystkim...

Sezon na grilla rozpoczęty. Pogoda sprzyja, a weekendowa wyprawa na działkę jest już dla niektórych prawdziwą tradycją. Warto jednak zauważyć,...

Jak wszystkim nam wiadomo regularna aktywność fizyczna jest bardzo istotnym elementem naszego życia. Osoby, którym ruch jest bliski sercu znają...

Kontuzja – słowo, które niektórym mrozi krew w żyłach. Uprawiając aktywność ruchową za wszelką cenę chcemy uniknąć niepotrzebnego bólu, a...

Na tapczanie siedzi leń. Nic nie robi cały dzień. Kto z nas nie zna tego wiersza Jana Brzechwy? I kto...

Czy tego chcemy czy nie, smutek jest jedną z najważniejszych emocji przeżywanych przez człowieka. Obok radości, strachu i złości buduje...

Czy błonnik faktycznie jest zdrowy i potrzebny? Kiedy szukamy informacji jak powinna wyglądać nasza dieta, często oprócz wskazówek dotyczących posiłków,...