Tag: ćwiczenia

Jak wszystkim nam wiadomo regularna aktywność fizyczna jest bardzo istotnym elementem naszego życia. Osoby, którym ruch jest bliski sercu znają ...

Kontuzja – słowo, które niektórym mrozi krew w żyłach. Uprawiając aktywność ruchową za wszelką cenę chcemy uniknąć niepotrzebnego bólu, a ...

Rozgrzewka to element treningu, który niestety wiele osób sobie odpuszcza. Jest to bardzo duży błąd, gdyż jest ona niezbędna i ...

Trochę zmieniamy temat i odbiegamy od koronawirusa, który ostatnio zdominował świat Mamy dobre wieści: Nie tak dawno wszyscy przeżywaliśmy wielkie ...

Obecna sytuacja związana z koronawirusem zmusiła nas wszystkich do tego, abyśmy zostali w domu i unikali wychodzenia na zewnątrz, gdy ...